Effets de la marche sur le corps : bienfaits et impacts sur la santé

Sept mille pas. Ni plus, ni moins : voilà le chiffre qui, en 2022, a bouleversé la routine d’un groupe d’employés japonais. Trois semaines à ce rythme, et leur tension artérielle a dégringolé. Un exploit ? Même pas. Pas de …

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