Longévité : quel exercice favorise la santé et la vie ?

La probabilité de développer une maladie chronique double tous les huit ans après l’âge de 50 ans, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certaines habitudes ralentissent ce processus. Une méta-analyse de 2022 révèle qu’une activité physique régulière réduit le …

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