L’utilité d’une heure de sommeil et son impact sur la santé

Soixante minutes de sommeil en moins : ce n’est pas un détail, c’est un véritable pari risqué. Les chiffres ne mentent pas, la fatigue s’incruste, et la santé encaisse les coups. Maladies cardiovasculaires, diabète, troubles de l’humeur, la liste s’allonge …

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