Marche et réduction de la graisse du ventre : le nombre de kilomètres à parcourir

Une personne brûle en moyenne entre 200 et 400 calories par heure lors d’une marche à allure modérée, selon le poids corporel et la vitesse. Pourtant, les recherches montrent que la répartition des graisses reste difficile à cibler, même avec …

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