Huiles essentielles et cauchemars : existe-t-il un lien ?

En France, près d’un adulte sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil. Certains laboratoires recommandent l’usage d’huiles essentielles pour favoriser l’endormissement ou calmer les insomnies légères. Pourtant, des témoignages

Les bienfaits insoupçonnés des fruits en O

On pourrait croire que la lettre « O » n’a rien d’exceptionnel dans le grand abécédaire des fruits. Pourtant, dans l’ombre d’une liste alphabétique, certains aliments discrets, comme l’orange, se

Pratiques essentielles pour un écotourisme responsable

Un hébergement peut afficher un label environnemental sans contrôle annuel obligatoire. Certains labels exigent une réduction mesurable de l’empreinte écologique, quand d’autres reposent sur une simple auto-déclaration. La labellisation ne