Courir pendant la grossesse : conseils et précautions

Continuer à courir enceinte suscite toujours des débats. Certaines futures mères enfilent leurs baskets sans hésiter, d’autres rangent immédiatement leurs chaussures de sport dès qu’elles voient apparaître la deuxième barre

Le pouvoir de Isis dans la mythologie égyptienne

Ni muse ni simple gardienne de la maisonnée, Isis a longtemps incarné un paradoxe. Au cœur d’une société qui plaçait l’autorité masculine au sommet, une femme-déesse s’arrogeait le rôle de

Impact de la thyroïde sur la qualité du sommeil

Quiconque compile des nuits blanches sans explication tangible devrait songer à regarder du côté de sa thyroïde. Cette glande minuscule, souvent reléguée au second plan, se révèle pourtant capable de

Huiles essentielles et cauchemars : existe-t-il un lien ?

En France, près d’un adulte sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil. Certains laboratoires recommandent l’usage d’huiles essentielles pour favoriser l’endormissement ou calmer les insomnies légères. Pourtant, des témoignages

Les bienfaits insoupçonnés des fruits en O

On pourrait croire que la lettre « O » n’a rien d’exceptionnel dans le grand abécédaire des fruits. Pourtant, dans l’ombre d’une liste alphabétique, certains aliments discrets, comme l’orange, se