Votre marche quotidienne en lumière : 10 000 pas équivalent-ils vraiment à tant de kilomètres ?

10 000 pas par jour. Une injonction, presque un slogan, qui a façonné nos applications de santé et nos podomètres sans réel fondement scientifique à l’origine. Cette norme, née au Japon dans les années 1960, a envahi le quotidien alors …

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